Como evitar feridas e inflamações nos mamilos na amamentação
As feridas e inflamações nos mamilos são bastante frequentes durante a amamentação e acontecem devido a várias causas como: o bebé ter uma pega incorreta, usares um soutien inadequado ou não estares a esvaziar as mamas o suficiente.
As duas mais comuns são:
- Fissuras mamilares – pequenas feridas que causam dor e vermelhidão;
- Ingurgitamento mamário – inflamação nos mamilos que causa tensão mamária, aréola tensa dificultando a pega do bebé, pele sensível, dor, inchaço, calor e vermelhidão nas mamas;
Mas calma mamã, trazemos boas notícias! Ambas podem ser tratadas em casa. No entanto, se os sintomas persistirem, procura um profissional de amamentação ou o teu médico de família para que te possa indicar o melhor tratamento para a tua situação específica.
Como curar feridas de amamentação
As fissuras ou feridas de amamentação podem ser tratadas através de algumas medidas simples como:
- Garantir que a pega do bebé é adequada e, se não for, corrigi-la para que as feridas não voltem a aparecer;
- Usar um soutien adequado, com o tamanho certo e de algodão. Usa uma rosquinha feita com uma toalha para que o mamilo não toque no soutien ou na roupa e não te magoe;
- Podes aplicar compressas frias nos mamilos porque vão ajudar a cicatrizar mais rápido;
- Os mamilos de prata também podem ser uma opção para ti. Basta colocá-los no frigorífico e, quando estiverem frios, aplicá-los nos mamilos. Isso vai ajudar na cicatrização dos mamilos;
- Vai aplicando Bepanthene® Pomada ao longo do dia, após cada mamada, para estimular a cicatrização. Não precisas de te preocupar em retirar o resíduo da pomada antes da mamada seguinte.
- Garantir que a pega do bebé é adequada e, se não for, corrigi-la para que as feridas não voltem a aparecer;
- Usar um soutien adequado, com o tamanho certo e de algodão. Usa uma rosquinha feita com uma toalha para que o mamilo não toque no soutien ou na roupa e não te magoe;
- Podes aplicar compressas frias nos mamilos porque vão ajudar a cicatrizar mais rápido;
- Os mamilos de prata também podem ser uma opção para ti. Basta colocá-los no frigorífico e, quando estiverem frios, aplicá-los nos mamilos. Isso vai ajudar na cicatrização dos mamilos;
- Vai aplicando Bepanthene® Pomada ao longo do dia, após cada mamada, para estimular a cicatrização. Não precisas de te preocupar em retirar o resíduo da pomada antes da mamada seguinte.
- A massagem mamária pode ajudar-te no início da mamada para que a mama fique mais mole e não te doa tanto quando o bebé for pegar na mama;
- Outra dica importante é que após o banho tenhas especialmente cuidado ao limpar a pele, ou seja, limpa a pele devagarinho com pressão em vez de fricção nos mamilos.
Como curar as inflamações da amamentação
O ingurgitamento mamário ou as inflamações da amamentação podem ser tratadas através de alguns métodos, como por exemplo:
- Dar de mamar em livre demanda, ou seja, amamenta num horário livre, quando o bebé quiser;
- No início da mamada extrai leite manualmente para que o mamilo fique mais mole e seja mais fácil para o bebé pegar;
- Antes da mamada aplica calor na mama com compressas ou uma toalha quente. Isso vai ajudar a que a mama fique menos tensa e será mais fácil o leite fluir.
- Além disso, a massagem mamária em movimentos circulares também te poderá ajudar pelos mesmos motivos do calor;
- No final da mamada podes aplicar compressas ou uma toalha fria na mama que ajudará a diminuir a inflamação e a aliviar a dor e o desconforto.
É muito importante que trates o ingurgitamento mamário porque, caso contrário, poderá evoluir para uma infeção na mama conhecida como mastite.
Infeções da mama durante a amamentação
A mastite ou infeção na mama ocorre quando sentes a mama vermelha, quente e dolorosa. Além disso, é comum as mamãs terem febre e um mal-estar geral.
Nesta situação é muito importante que sejas avaliada por um médico para te indicar o tratamento mais adequado.
Para te ajudar a aliviar o desconforto podes aplicar frio nas mamas para diminuir a inflamação e facilitar a extração do leite.
Cuidados a ter na amamentação
De modo a prevenir complicações na amamentação, é importante teres alguns cuidados no dia-a-dia, tais como:
- Amamentar em livre demanda;
- Certificares-te que o teu bebé está a fazer uma pega adequada;
- Alternar as posições ao longo da mamada para que a tua mama fique completamente vazia;
- Usar soutiens adequados ao teu tamanho e de algodão;
- Secar a pele por pressão e não por fricção depois do banho;
- Se colocares um produto nos mamilos, podes optar por Bepanthene® Pomada, que está indicado para os cuidados dos seios na prevenção e tratamento de feridas e inflamações dos mamilos.
Como reduzir a sensibilidade dos mamilos
A sensibilidade nos mamilos pode ocorrer devido a várias causas como por exemplo: uma gravidez, uma infeção ou mesmo ao longo da amamentação.
Uma das causas da sensibilidade nos mamilos pode ser devido ao uso de soutiens apertados e por isso, é fundamental que utilizes um soutien adequado ao teu tamanho.
É importante diferenciar a sensibilidade mamilar de dor porque cada uma tem causas e tratamentos diferentes. O uso de compressas mornas nos mamilos pode ajudar-te a diminuir a sensibilidade mamilar. Além disso, a massagens nos mamilos também podem ser úteis, uma vez que ajudam o mamilo a ficar mais mole e maleável.
A amamentação pode ser uma jornada difícil mas, com estas dicas, vais ver que se torna um bocadinho mais fácil.
A amamentação pode ser uma jornada difícil mas, com estas dicas, vais ver que se torna um bocadinho mais fácil.
Bepanthene Pomada® Com dexpantenol. Para a prevenção e tratamento do eritema das fraldas e gretas do mamilo, pele seca, áspera ou gretada e cicatrização de lesões e irritações da pele (cicatrizes recentes, queimaduras, úlceras e enxertos de pele). Contra-indicado no caso de hipersensibilidade a qualquer componente. Medicamento não sujeito a receita médica. Leia cuidadosamente o folheto informativo. Em caso de dúvida ou persistência dos sintomas, consulte o médico ou farmacêutico. BAYER PORTUGAL, Lda., com sede na Avenida Vítor Figueiredo, nº 4, 4ºPiso, 2790-255 Carnaxide, pessoa coletiva nº 500 043 256.
